www.rohkostszene.de Foren-Übersicht
 www.rohkostszene.de
Vegane und vegetarische Rohkost 
außerdem Vollwertkost, natürliche Lebensweise, Selbstversorgung, alternative Heilverfahren, Spiritualität, Esoterik und mehr!
Falls Du Dich für eine nicht vegetarische Rohkost (mit Fleisch / Fisch) interessierst, bitte hier klicken!
FAQ  Profil  Einloggen, um private Nachrichten zu lesen  Benutzergruppen  Mitgliederliste  Suchen  Registrieren  Login
Die Rieberlsuppe von Jürgen Oswald ;-)

 
Neues Thema eröffnen   Neue Antwort erstellen    www.rohkostszene.de Foren-Übersicht -> Vegane / vegetarische Vollwerternährung
Vorheriges Thema anzeigen :: Nächstes Thema anzeigen  
Autor Nachricht
tiger_sr_373



Anmeldedatum: 31.12.2006
Beiträge: 1034
Wohnort: Gaia

BeitragVerfasst am: 07.03.2009, 18:58    Titel: Die Rieberlsuppe von Jürgen Oswald ;-) Antworten mit Zitat

Rezept Rieberlsuppe

Zutaten:

Suppengemüse nach Belieben, Salz, Mehl, Wasser, evtl. Ei, Muskat, kleingeschnittene Zwiebeln, Petersilie oder Schnittlauch

Suppe (Gemüsebrühe):

Die Schalen bzw. Putzabfälle von gelben Rüben, Sellerie (Schale und Blätter), Petersilienwurzeln, Lauch, Zwiebelschalen (geben der Suppe eine schöne braune Farbe) werden über Nacht in leicht gesalzenes Wasser eingelegt. Auch äußere Krautblätter kann man dazugeben. Die wertvollen Stoffe, die sich in den normalerweise weggeworfenen Teilen befinden, gehen nicht verloren. Voraussetzung für diese Art von "Abfallverwertung" aber ist, dass Suppengemüse in Bioqualität verwendet wir.

Nach einem Tag wird der 'kalte Auszug' abgeseiht. Erst jetzt sind die Schalen, Blätter und Stängel reif für den Kompost. Die Suppe wird aufgekocht, evtl. nachgesalzen.

Rieberlteig:

Man vermischt mit der Hand Mehl und etwas Wasser zu einem Teig, der sich in der Hand gut zerreiben lässt. Jürgen Oswald mahlt sich das Mehl aus Dinkel selber. Er verwendet kein Gewürz, weil er den Geschmack des frisch gemahlenen Vollkornmehls nicht verfälschen will. Für den Rieberlteig kann man aber auch jedes andere beliebige Mehl nehmen und man darf auch mit Salz und Muskat würzen. Statt mit Wasser kann der Teig auch mit Eigelb hergestellt werden. Der Teig wird zwischen den Händen zu Teigklümpchen zerrieben, in die kochende Gemüsebrühe eingestreut und darin etwa 4-5 Minuten gegart.

"Aufzwiefeln":

Bevor man die Suppe zu Tisch bringt, wird sie "aufgezwiefelt". "Aufzwiefeln", bedeutet: "mit angerösteten Zwiebeln verfeinern". Fein geschnittene Zwiebeln werden in Butterschmalz oder anderem Fett oder Öl, leicht braun geröstet und dann in die Suppe geschüttet. Das bringt zusätzlichen Geschmack. Anschließend wird die Suppe noch mit Schnittlauch oder Petersilie angerichtet. Wohl bekomm's!

Für mehr Infos (Quelle):
http://www.br-online.de/bayerisches-fernsehen/zwischen-spessart-und-karwendel/oswald-einfache-gerichte-enghofer-ID1236249408333.xml

Wink winke
Nach oben
Benutzer-Profile anzeigen Private Nachricht senden Website dieses Benutzers besuchen
Waldelfe



Anmeldedatum: 30.12.2007
Beiträge: 963
Wohnort: auf der Frühlingswiese

BeitragVerfasst am: 07.03.2009, 20:27    Titel: Antworten mit Zitat

Hallo Tiger,

die Rieberlsuppe klingt ja lecker! Muss ich nächste Woche gleich mal probieren!

LG Waldelfe winke
Nach oben
Benutzer-Profile anzeigen Private Nachricht senden
Beiträge der letzten Zeit anzeigen:   
Neues Thema eröffnen   Neue Antwort erstellen    www.rohkostszene.de Foren-Übersicht -> Vegane / vegetarische Vollwerternährung Alle Zeiten sind GMT + 1 Stunde
Seite 1 von 1

 
Gehe zu:  
Du kannst keine Beiträge in dieses Forum schreiben.
Du kannst auf Beiträge in diesem Forum nicht antworten.
Du kannst deine Beiträge in diesem Forum nicht bearbeiten.
Du kannst deine Beiträge in diesem Forum nicht löschen.
Du kannst an Umfragen in diesem Forum nicht mitmachen.

phpBB SEO URLs V2
   Impressum
Powered by phpBB © 2001 - 2005 phpBB Group
Theme Diddle v 2.0.20 par HEDONISM
Deutsche Übersetzung von phpBB.de