Frederic über Victoria's neues Buch

Gerald · Verfasst am: 16.01.2012, 19:03 Titel: Frederic über Victoria's neues Buch

Hallo,

Victoria Boutenko hat anscheinend ein neues Buch in den USA rausgebracht.

Frederic schreibt darüber in seinem Blog:

http://www.fredericpatenaude.com/blog/?p=2252

Interessant, dass die Grünen Smoothies nun doch nicht mehr das non-plus-ultra für Victoria sind.

Eine richtige Ernährung / Lebensweise beweist sich eben meist nicht nach ein paar Monate, sondern evtl. erst nach vielen Jahren. Außerdem ist es meist individuell zu sehen.

Liebe Grüße
Gerald
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benny · Anmeldedatum: 14.01.2010 Beiträge: 669 Wohnort: Essen

lucky luke · Anmeldedatum: 28.09.2009 Beiträge: 130 Wohnort: bayern

hi benny,

so ganz wird ein wissenschaftler deine these wohl nicht gelten lassen. Cool

aber aus eigener erfahrung geb ich dir recht. meine freundin kam aus einer ziemlichen unterernährung, wurde fast 100% roh und hat nüsse und datteln und feigen ohne ende gegessen. was gut war, weil sie wirklich zulegen mussste, aber es scheint auch wirklich zu einer guten speckschicht führen zu können. und die wurde schon angelegt als sie noch muskulatur aufbaute.

greets
lucky luke
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Franzl · Anmeldedatum: 06.10.2006 Beiträge: 1961

nur so zur Info,

ich praktiziere ja ne high fat- low carb -Rohkost.
Hab dadurch anfangs (2010) auch 4-5 kg zugenommen (von BMI 20,5 auf BMI 21,5) aber seither konstant. Als richtig fett würde ich mich aber eher nicht bezeichnen (Körperfettgehalt ca. 13%)

Gerald · Verfasst am: 18.01.2012, 07:55 Titel:

Hallo,

also ich werde nicht fett durch viele Nüsse oder anderen pflanzlichen Fetten.
Man muss es individuell sehen.

Ich werde generell nicht fett, auch damals mit Schweinsbraten, täglich Süßigkeiten, zig Nutellabroten usw. nicht. Wink

Victoria, David Wolfe und viele andere sind für mich allein deshalb schon tolle Menschen, weil sie versuchen, Menschen zu einer besseren Ernährung zu führen. Im Endeffekt ist aber jeder für sich selbst verantwortlich. Was bei dem einen funktionnier, kann evtl. bei dem anderen nicht funktionieren.

Auch wenn ich natürlich auch immer wieder negative Punkte von Autoren entdecke, bin ich doch dankbar für die interessanten Bücher, sei es von Konz, Wolfe, Müller-Burzler, Wandmaker, Ehret, Walker usw..
Und wenn ein Matt Monarch mittlerweile Multi-Millionär ist (hat er selbst gesagt) mit seinen Produkte, gönne ich ihm das. Auch wenn es sich nicht mit meiner Einstellung deckt (was bringt es, ein großes Vermögen auf dem Konto zu haben im Endeffekt???), sehe ich auch, wie viele notleidende Pferde er schon freigekauft hat und Menschen in Ecuador Arbeit gibt.

Liebe Grüße
Gerald
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benny · Anmeldedatum: 14.01.2010 Beiträge: 669 Wohnort: Essen

Danke für die zahlreichen Anmerkungen.

@Lucky Luke
es stimmt, dass ich diesen Forumsbeitrag nicht als wissenschaftliche Arbeit geschrieben habe. Es war natürlich einfach meine eigene persönliche Sichtweise der Dinge, die weder wissenschaftlich sein muss noch der Meinung von anderen Leuten entsprechen muss. Aber ich persönlich hatte auch bisher immer das Gefühl dass (zu viele) Fette mir nicht gut getan hatten.

@Franzl
Ja ich erinnere mich dass du dies erwähnt hattest. Ich war mir aber nicht mehr genau sicher ob du noch diese Ernährungsform praktiziertest da du ja auch (scheinbar) recht viele Früchte konsumiert hattest. Was genau hat dich denn bewogen diese Ernährungform zu praktizieren?

Wenn ich mich so umschaue, wer fit und schlank bis ins hohe Alter geblieben ist, dann läuft es fast immer darauf hinaus dass die Leute eine High-Carb - Low-Fat Diät praktizieren. Auch ganz egal ob jetzt Vegetarier oder Fleischesser.

Und @Gerald
Du hast recht, diese Leute sind auch eine Inspiration und es ist auch immer wieder toll Neuigkieten von den Rohkost-Promis zu lesen die ich auch in erster Linie inspirierend finde. Andererseits finde ich kann man natürlich schon versuchen von den Fehlern anderer zu lernen was ja nicht heißen muss dass man die anderen bewertet. Man macht ja selbst genug eigene Fehler. Aber vielleicht kann man sich so den ein- oder anderen ersparen...[/url]
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in Gedenken an Jack LaLanne (1914 - 2011), frei übersetzt:
Du musst dich um 640 Muskeln kümmern, die beste Möglichkeit ist Bewegung. Du kannst dich perfekt ernähren, aber ohne Bewegung hast du Probleme. Einige Gesundheitsfanatiker essen nur Rohkost, aber machen keinen Sport und sehen schrecklich aus. Andere Leute treiben wie wahnsinnig Sport und essen Müll. Sie sehen gut aus, denn Sport ist der König. Ernährung ist die Königin. Verbinde sie und du hast ein Königreich!
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Die Tandem Weltreise von Mandy und Benny
www.globecyclers.de

Gerald · Verfasst am: 21.01.2012, 08:45 Titel:

Hallo Benny,

GeorgeT · Anmeldedatum: 01.11.2011 Beiträge: 14 Wohnort: Freiburg

Ja,ja...das menschliche Ego sucht immer nach Schwarz oder Weiß...die "ultimative" Wahrheit !

Das Problem : Nicht nur die von Mensch zu Mensch individuelle Komponente...sondern auch die Tatsache, das das, was uns Heute gut tut, Morgen schon wider überholt sein kann.

Die Welt ist verdammt bunt...und vor allem LEBENDIG !!!

...wer sich selbst liebt, hat übrigens eh keinen Raum für Dogmen Wink

Gerald · Verfasst am: 31.01.2012, 08:21 Titel:

mustikka · Anmeldedatum: 13.11.2010 Beiträge: 6

ich fande Victorias, Sergejs und Valyas Vortrag bei RAWPOLOOZA KLasse. besonders Valya. Die familie ist echt einzigartig. Victoria macht kinderbücher, Sergej hiphop und wildpflanzen, Valja, Ernaehrung, buecher, und Keramik... krative familie. totall der rusische einfluss spürbar. das tatkraeftige...lebensbejahende. liebevolle.. lichtsuchende

A-san · Anmeldedatum: 19.08.2010 Beiträge: 12 Wohnort: Berlin

Als ich das erste Mal Bilder von Frau Boutenko sah, war ich auch nicht wenig überrascht. Aber wenn die Thesen zu den Green Smoothies stimmen,dann ist ihre Leibesfülle gar kein Wunder, denn in diesen "Energiebomben" sind nicht nur wahnsinnig viele Vitamine und Mineralien, sondern eben auch Kalorien enthalten. Das habe ich am eigenen Körper erfahren, als ich über ein dreiviertel Jahr lang mich tagsüber fast ausschließlich mit Grünen Smoothies ernährte.

MfG, A-San.

Franzl · Anmeldedatum: 06.10.2006 Beiträge: 1961

A-san · Anmeldedatum: 19.08.2010 Beiträge: 12 Wohnort: Berlin

Moin,

ich meinte das durchaus nicht ironisch. Es kommt wie so oft, so auch hier sicherlich auf die richtige Dosierung an. Wenn man zu viel von solchen sehr energiehaltigen Smoothies zu sich nimmt, sich nicht bremst, da die Smoothies so lecker sind, und/oder wenig bis gar keine sportliche Betätigung hat, dann kann man eher zu- als abnehmen. Ähnlich verhält es sich bestimmt mit Nüssen, Avocados, etc..

Und sollte man nicht aufpassen, seinem Körper, zumindest anfangs, nicht zu viel eigentlich sehr guter (Ernährungs-)Energie zu geben, damit man sein Verdauungssystem nicht überfordert? So jedenfalls wurde es mir sinngemäß von erheblich kompetenterer Seite, als ich sie bin, erzählt.

Vor einiger Zeit war ich bei einem Rohkost-Brunch. Die meisten Leute da sahen weder sehr schlank noch extrem gesund aus, sondern "normal". Und nach eigenen Aussagen lebten fast alle zu fast 100% roh. Also ist vielleicht das Kriterium "roh" nicht das einzig Entscheidene, sondern nur ein "Hilfsmittel" und die richtige Auswahl des Essens, sowie genügend körperliche Betätigung (Sport) sind ebenso wichtig, um gesund und schlank durchs Leben zu gehen, mal ganz abgesehen von der inneren Einstellung.

Aber da ich nicht sonderlich erfahren bin und auch kein "Profi", bin ich für freundliche Korrekturen meiner Aussagen sehr dankbar. Man lernt ja noch Wink

.

MfG, A-san.

Zorro · Anmeldedatum: 28.11.2010 Beiträge: 226

In meinen Augen ist Frau Boutenko einfach ein endomorpher Typ und sie ist sicherlich nicht dick, nur einfach etwas füllig würde ich sagen. Habe sie aber auch noch nie live erlebt.

Viele Grüße

Hannes
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Fred Luks, Ökonom und Nachhaltigkeitsexperte

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