Neustart mit 100% und anschließendem Fasten

mfs · Anmeldedatum: 27.09.2006 Beiträge: 123 Wohnort: Schleswig-Holstein

Hallo
ermuntert von der Offenheit hier erlaube ich mir, mich selbst ein wenig unter Druck zu setzen und verkünde hiermit das ich ab heute Mitternacht (da schlaf ich allerdings schon) die nächsten Tage 100% vegan roh leben werde und dann ein längeres Fasten durchführe. Anschließend werde ich alles dran setzen, 100% roh vegan fortzuführen.
Wenn es euch nicht stört, werde ich hier regelmäßig (unregelmäßig) berichten, was ich so esse und trinke oder wann ich nicht esse, wie ich mich so fühle etc. Nachdem ich verschiedene Anläufe gemacht habe, die immer wieder im Nirvana endeten und nachdem heute eine Entscheidung fiel, die ich seit Mitte September erwartet hatte (leider nicht so positiv wie erhofft) ist ein wenig der Druck weg und vielleicht hilft das ein wenig, nach vorne zu sehen.

Gruß Manfred

Gerald · Verfasst am: 26.10.2006, 18:15 Titel:

Hallo Manfred,

da wünsche ich Dir viel Freude und Erfolg mit der veganen Rohkost! Daumen

_________________
www.roh-essen.de
www.bioinsel-shop.de

Lupine · Anmeldedatum: 27.09.2006 Beiträge: 198

Hallo Manfred,

ich finde es toll, dass du dich auch "anstecken" hast lassen und mitmachst.

Ich würde mich freuen, wenn du weiter berichtest.

Liebe Grüße winke

Lupine

mfs · Verfasst am: 29.10.2006, 07:39 Titel:

Hallo und guten Morgen
für alle die es interessiert, habe ich nun angefangen, intensiver (soweit es meine Zeit erlaubt) über mein Leben zu berichten.
Dazu habe ich nun endlich mal eine eigene Homepage erstellt. Zum Glück sitze ich ja an der Quelle und daher geht das relativ einfach. Vorerst habe ich nur einen Link ohne Domain. Ich muss mal sehen, welche Domain ich mir dafür reservieren werde.
Ihr findet das Tagebuch unter http://a0256.server3.protendics.net/show.php?page_id=11

Ich bin auch am überlegen, ob ich das Tagebuch in einen passwortgeschützten Bereich verlege, ich bin mir aber derzeit nicht sicher und daher lass ich es erst soweit öffentlich.

Da die Homepage erst gestern nachmittag entstanden ist, sind dort noch nicht sehr viele Inhalte vorhanden. Ich habe mir erstmal ein Design ausgedacht und ein paar leere Seiten zur Struktur erstellt. Aufgrund meiner beruflichen Belastung wird es sicher auch eine Weile dauern, bis hier mehr Inhalte kommen. Da ich genausogerne über meinen Glauben wie über gesunde Lebensweise rede, wird man dort mehr als nur ROhkost finden. Über Rückmeldungen freue ich mich natürlich sehr.

Anregungen und Kommentare zu den einzelnen Tagen bitte hier machen, da ich nicht vorhabe, auf der Homepage ein Forum einzurichten. Dazu fehlt mir einfach die Zeit und die Nerven Razz

Bis dann
Manfred

Gerald · Verfasst am: 29.10.2006, 08:46 Titel:

Manfred,

finde dein Tagebuch sehr interessant! Werde regelmäßig darin lesen. Rolling Eyes

mfs · Verfasst am: 29.10.2006, 09:18 Titel:

Hallo Gerald
wenn du mit Stoffwechsel meinst, dass die Nahrung nach wenigen Stunden schon den Darm passiert hat, dann kann ich dich beruhigen. Rohkost verweilt bei mir max. 12-14 Stunden im Körper, meist noch weniger. Normalkost max. 24 Stunden. Trotzdem macht Fasten keine Probleme. Probleme hat man hauptsächtlich die ersten 3,4 Tage je nachdem wie stark der Körper entgiftet. Manchmal bekommt man nach einer Woche nochmal Durchfall.

Wenn man schon nach einem oder zwei Tagen nichts essen völlig fertig ist, dann sollte man (falls man vorher schon lange Rohkost gemacht hat (zu 100%)) eben mit Kurzzeitfasten anfangen, also 24 Stunden oder so. Und nach und nach das steigern.

Fasten schwächt selbst nicht, es sei denn man dehnt es über das Hungersignal hin aus dann hungert man nämlich schon.
Schwächen kann aber die Reaktion des Körpers.

Wie auch immer, warten wir mal ab wie es mir geht. Bisher hatte ich nur einmal Schwierigkeiten wegen Übelkeit. Meist waren das mehr seelische Probleme, die zu Stopp geführt haben.

Manfred

Gerald · Verfasst am: 17.11.2006, 05:55 Titel:

Hallo Manfred,

schon länger keinen Beitrag in Deinem Tagebuch gelesen. Bist Du noch dabei ? Oder ist es Zeitmangel?
_________________
www.roh-essen.de
www.bioinsel-shop.de

mfs · Verfasst am: 19.11.2006, 11:09 Titel:

Hallo Gerald
ich habe im Moment leider ordentlich Stress und wenig Zeit, das ist ein Grund, warum ich derzeit nicht zum Schreiben kommen. DIe paar Beiträge heute sind eine Ausnahme.
Und ich bin durch diesen Stress und weil ich einfach nichts gefunden habe, was ich gerne esse, derzeit mit der Ernährung auch ein wenig durcheinander. Sobald der Stress weg ist, ich hoffe bis Weihnachten auf eine postive Richtung, werde ich meine Seiten wieder mehr pflegen und bis dahin bin ich auch wieder roh.

Gruß Manfred

PS: Die "vernichtende" Kritik Franzl hat mich leider doch mehr getroffen, als ich erst zugeben wollte. Aber wer "austeilt" muss auch "einstecken" können......
_________________
Die Wahrheit wird euch frei machen.

Gerald · Verfasst am: 20.11.2006, 04:00 Titel:

Hallo Manfred,

dachte ich mir schon, dass Du im Moment viel Stress hast. Ich drück Dir die Daumen, dass sich das sehr bald ändern wird.
Es gibt Menschen, denen tut gerade in Stresssituationen die Rohkost so richtig gut, dann gibt es Menschen (und zu denen gehöre ich), die brauchen in stressigen Phasen dann eine etwas weniger gesunde Ernährung, damit man diese Phase besser durchstehen kann (Stichwort Erdung).

	www.rohkostszene.de Foren-Übersicht -> Virtuelle Gruppen	Alle Zeiten sind GMT + 1 Stunde
Seite 1 von 1