Rohkostbücher

Andy · Verfasst am: 25.11.2006, 22:42 Titel: Rohkostbücher

Hallo liebe Rohkost- und Lesefreunde!

Ich habe mal eine Auswahl an Rohkostbüchern zusammengestellt. Ich glaube ich müsste ein Großteil erwischt haben. Falls noch etwas (wichtiges) fehlen sollte, könnt Ihr es posten und ich editiere/erweitere die Auflistung.

Die Reihenfolge habe ich nach Gefühl und Bekanntheitsgrad gemacht, sie soll nichts aussagen! Ich habe auch nur Rohkostbücher aufgelistet, Bücher über angrenzende Themen, wie Fasten, Wasser oder Vegetarismus habe ich bewusst außen vor gelassen. Ich habe natürlich nicht alle Bücher davon gelesen, aber ich denke, es sollten alles Rohkostbücher sein?!

Eine Beschreibung habe ich bewusst nicht beigefügt, da sie zu subjektiv wäre. Hier kann man ja die Bewertungen z.B. bei Amzon durchsehen...

Viel Spaß, beim Durchstöbern! Andy Very Happy

Autor

(Titel)

Der Große Gesundheits-Konz

Die Sonnendiät

Auf den Spuren der Methusalem-Ernährung

Die Rohkosttherapie

Willst du gesund sein? Vergiss den Kochtopf!

Rohkost statt Feuerkost - Wahre Gesundheit durch natürliche Nahrung

Fit für’s Leben I

Fit für’s Leben II

Neue Eßkultur mit SonnenKost

Fit for Life. Ein neuer Anfang

Wir fressen uns zu Tode

Heilkräftige Ernährung

Gesund ohne Kochtopf - aber wie?

Frische Frucht- und Gemüsesäfte

Täglich frische Salate erhalten ihre Gesundheit

Auch Sie können wieder jünger werden!

Unsere natürliche Nahrung Rohkost

Leben und Überleben - Ein Kursbuch im 21. Jahrhundert

High Energie für Champions

Die Rohkost ist eine Geheimlehre (Band 1)

Das spirituelle Testament der Rohkost (Band 2)

Der Lebensbaum der Essener (Band 3)

Gesundheit - Ja oder Nein

Der Königsweg zu Gesundheit und hohem Alter

Natürlich Leben und Genießen

Natürlich leben und genießen Band II - Ernährung, Psyche, Sexualität und Liebe

Exotische Früchte

Menschennahrung

Argumente für vegane Rohkost. Oder: Vernünftige Gründe einer fleischfreien Kost

Die schleimfreie Heilkost

Vegetarische Rohkost

Gesünder durch Sonnenkost - Chance aus eigener Hand

Richtige Ernährung durch natürliche Nahrung

Mit Toxämie fangen alle Krankheiten an. Heilung ohne Medikamente

Gesunde Rohkost. Vitalität und Gesundheit durch naturbelassene Ernährung

Rohe Lust. Vital und schön mit Rohkost

Rohkost. Rezepte aus dem Paradies

Lust auf Rohkost. Frisch und knackig

Roh-Köstlichkeiten für Genießer

Köstliche Lebenskraft. 235 Rezepte aus der Rohkostküche

Die Kunst der Zubereitung lebendiger Nahrung. Das Rezeptbuch zu "Bewußt essen"

Dynamische Gesundheit. Einführung in die natürliche Gesundheitslehre

Tagebuch einer Schwangerschaft mit Sonnenkost. Der leichte natürliche Weg

Gesunde Kinder durch natürliche Lebensweise

Natürliche Nahrung für mein Baby. Vom Stillen zur gesunden Säuglingskost

Pro und Contra Rohkost- Ernährung

Die Heilkraft der Vital- Ernährung. Ich esse anders, na und?

Rohkost praktikabel

Kinderernährung lebendig und schmackhaft

Rohkost die lebendige Nahrung

Einfach leben!

Die Natur - Dein irdischer Lebensquell. Vegetarische Rohkost - die Alternative

Sandra · Gast

Hallo Andy,

vielen Dank für deine Mühe. Mir fällt auf Anhieb kein Buch ein, welches fehlt.

Ich fände es gut, wenn die Liste ein bisschen sortiert wäre nach:

1. Hintergrundbücher (Theoretisches zur Rohkost)
2. Rezeptebücher
3. Sonstiges

Wenn du zu den anderen von dir angegebenen Themen auch Listen erstellen willst, nur zu engel

Brandi · Anmeldedatum: 17.09.2006 Beiträge: 639

Ich möchte noch anfügen das Rohkochbuch von Steffi Wiegand und ein Buch von Leslie und Susannah Kenton: Kraftquelle Rohkost. Letzteres ist nur noch antiquarisch zu erhalten, wird aber häufig bei Ebay angeboten und ist imho besonders für Einsteiger sehr empfehlenswert, da neben einem großen Rezeptteil auch alle anderen Aspekte der Rohkost abgehandelt werden.

LG
Brandi

zebastl · Anmeldedatum: 16.04.2008 Beiträge: 1

Hallo Andy,

deine Zusammenstellung ist ja Phänomenal. Hätte nicht gedacht, dass es wirklich soviele Rohkostbücher gibt. Habe bis jetzt schon drei aus deiner Liste gelesen. Ein Buch kannst du aber noch hinzufügen. Und zwar Hochleistungskost von Dr. Ralph Bircher. Dieses Buch wird von Helmut Wandmaker in seinem Buch Rohkost statt Feuerkost auf Seite 170 erwähnt.
Da mich der Titel sehr intressiert hat, wollte ich mir das Buch eigentlich gleich kaufen. Aber weit gefehlt. Es ist fast nicht aufzuspüre. Da du Verfrasser der Liste bist und dadurch einen großen überblick besitzt, wollte ich dich einfach mal fragen, ob du vielleicht irgend eine Verbindung zu diesem Buch hast.

Mfg
Seb

radler · Anmeldedatum: 04.07.2008 Beiträge: 6

es ist wirklich eine tolle Zusammenstellung! Als weiteres (deutsches) Buch fällt mir nur noch "Ganzheitliche Ernährung und ihre spirituelle Dimension" von Gabriel Cousens ein, wenn ich jetzt auch mal Bücher über Fasten und englische Bücher hier unberücksichtigt lasse.

Janne · Anmeldedatum: 11.12.2009 Beiträge: 20 Wohnort: Uckermark

Vielen Dank Andy! Da ich ja noch nicht viele Rohkostbücher besitze, ist deine Aufzählung eine große Hilfe. Hatte Anfang des Jahres schon mal in der hiesigen Bibliothek nach Rohkostbüchern gesucht, aber bis auf ein Rezeptbuch bin ich nicht sehr fündig geworden. Aber jetzt kann ich auch dort nochmal gezielt suchen.
winke

LG Janne

sapotille · Verfasst am: 18.12.2009, 11:33 Titel:

Janne · Anmeldedatum: 11.12.2009 Beiträge: 20 Wohnort: Uckermark

Waldelfe · Verfasst am: 18.12.2009, 12:41 Titel:

Hey Janne,

ich habe auch mehrere Rohkost-Rezeptbüchlein daheim, sogar solche mit 100%iger Rohkost.

Die von Thora-Tuoni (Roh-/Urkost-Rezept-Büchlein) gefallen mir besonders gut. Leider war ich bisher zu faul um alle Rezepte auszuprobieren. Aber Rohkost und Rezepte schliessen sich nicht aus. Es gibt da sehr leckere Sachen. Muss ich unbedingt wieder mal durchlesen.

Sicher kann man auch alles Obst und Gemüse mono für sich alleine essen. Eventuell ist das noch gesünder. Aber normalerweise verträgt man auch das Mischen recht gut. Ich glaube die meisten Rohköstler mischen die Lebensmittel.

LG Waldelfe Very Happy

_________________
Geduld ist der halbe Weg.

.micha. · Gast

falls nicht nur deutschsprachige Bücher gesucht werden fällt mir noch folgendes ein:

12 Steps to Raw Foods - Viktoria Boutenko

Kann ich nur empfehlen.

2o2 · Anmeldedatum: 13.07.2009 Beiträge: 283

Hallo Andy!

Ganz beachtliche, die Liste!

Mir fällt jetzt nur eines ein, das fehlt.
Instinctive Eating, von Zephyr

siehe auch http://www.amazon.com/Instinctive-Eating-Knowledge-Optimum-Nutrition/dp/0965204308

Für mich auch eines der coolen unter den Rohkostbüchern, weil es auf der Instinktoschiene fährt und nicht wie viele andere dann doch wieder ein Kapitel "Rezepte" hat oder so dümmliche Regeln anführt wie "Du sollst kein Wasser trinken" Wink

_________________
Gruß,

---2o2---

48°09' N 16°25' O
170 m über NN nördl. Adria

http://www.youtube.com/watch?v=I2VDO5uaNR8

Markus der II. · Verfasst am: 27.12.2009, 06:29 Titel:

Rein vegan funktioniert bei nicht mehr auf die Dauer, hab es jetzt oft genug mit viel Willenskraft ausprobiert - das letzte Mal vor ca. 2 Wochen. Da kommt schon nach 2-4 Tagen wieder Lust auf Lachs oder sowas auf.. Da gibt es in mir echt eine Sperre schon nach kurzer Zeit und der Instinkt kommt wieder durch.. Hab mir das schon gedacht, aber probieren geht eben über studieren und solche veganen Phasen haben bisher immer recht gut getan.

Das Thema vegan oder nicht vegan auf Dauer schliesse ich damit ab. Da bleibt mir grad nichts anderes übrig. Soll eben jeder machen wie er meint und es für richtig hält...

Also fanatisch bin ich keineswegs mehr ... Wenns sein muss, hau ich mir auch ein paar Burger im McDonalds rein.. So auf 80% vegane Rohkost komm ich trotz alledem und sonst würde ich hier auch nicht lesen. winke

Ich denk mir einfach, Ehrlichkeit wärt am längsten Very Happy

_________________

Duriano · Anmeldedatum: 31.07.2009 Beiträge: 1204

Lieber Markus,
toll wie du an deine Ernährung herangehst.
Irgendwann ist jeder Körper zugebunkert.

Die Krankheit kommt immer zum Schluß.

Es ist aber gut, wenn man darauf vorbereitet ist.
Dann läuft man nicht siechend zum Arzt, sondern erkennt sich neu.
Deshalb ist dein Weg der bessere.

Die sicherste Erkenntnis kommt mit einem Ruck.

Liebe Grüße
Duriano
(der nach 2 Schlaganfällen, modifiziert durch Ärzte, völlig neue Wege geht und 100% medikamentfrei wurde)
_________________
53° N
(noch etwas) roh seit Juni/2009

Markus der II. · Verfasst am: 27.12.2009, 08:44 Titel:

Hey Duri,

ob mein Weg der Bessere ist, mag ich grad nicht beurteilen. Für mich wahrscheinlich der Bessere gerade... Später sieht es vermutlich wieder anders aus.

Also da bin ich echt total dagegen, dass versucht wird, für alle eine Lösung aufzustellen. Da wehre ich mich so stark dagegen, dass ich auch gerne jeden Kontakt zu Menschen abbreche, die meinen ihr Weg wäre der Beste und sie müssten ihn auf alle anderen abwälzen...

Zudem will ich die Freiheit haben, auf meiner Stufe auch erst mal zu bleiben, auch wenn die aus anderer Sicht vielleicht noch nicht optimal ist.

Die Menschen sieben sich schon aus nach der Zeit und diejenigen die das Meiste richtig gemacht haben, bleiben übrig.

Ob ich da dazugehöre, weiß ich grad nicht, macht aber auch erstmal nichts..

Razz

Duriano · Anmeldedatum: 31.07.2009 Beiträge: 1204

Es ist klüger, nicht seine Meinung auf die Anderen zu übertragen,
sondern die Meinung der Anderen für sich zu prüfen.

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