Sport und Rohkost

acrimonia · Verfasst am: 03.12.2006, 12:05 Titel: Sport und Rohkost

Hi!

Mich würde brennend interessieren, welche Sportarten ihr ausübt! Ist von euch schon jemand einen Marathon gelaufen?

Ich persönlich möchte Yoga lernen und ich gehe sehr gerne laufen oder mache Gymnastik (besonders gerne Callanetics oder klassisches Beodenturnen... das macht einfach Spaß!).

Gibt es auch richtige Faultiere unter euch?? *hihi*

(Ich erwarte mir ehrliche Antworten, gell!! Mr. Green

)

Liebe Grüße

Eure Jasmin

Sandra · Gast

Sandra · Gast

Was vergessen: Da die Kids jetzt am Wochenende immer beim Papa schlafen, liebäugle ich mit einem Tanzkurs, aber ich muss erst checken, was dort so für Leute rumschlumpfen (altersmäßig und so...)

Franzl · Anmeldedatum: 06.10.2006 Beiträge: 1963

Stephan · Anmeldedatum: 01.11.2006 Beiträge: 638

Sie ernähren sich fast ausschließlich von Laub, nur die Zweifingerfaultiere fressen hin und wieder auch Früchte und wirbellose Kleintiere. Diese faserige, nährstoffarme Kost wird mit Hilfe von bestimmten Bakterien im Verdauungstrakt ganz allmählich zersetzt, so dass der Mageninhalt der Tiere meist den Hauptanteil des Körpergewichts ausmacht. Dementsprechend haben die Faultiere für ihre Größe auch die niedrigsten Stoffwechselraten aller Säugetiere: nur etwa alle acht Tage werden Kot und Urin abgesetzt - die einzige Tätigkeit, zu der sie auf den Boden herabklettern, abgesehen von etwaigen Baumwechseln, die ebenerdig stattfinden.

Wenn ich dies lese, muss ich sagen, ganz so ist mein Leben bis anhin nicht verlaufen - und trotzdem, Sport ist nicht mein Ding.

Moni · Anmeldedatum: 17.11.2006 Beiträge: 45

Hallo Jasmin,
meine sportlichen Aktivitäten beschränken sich im Moment auf zweimal Fitness-Studio in der Woche. Dort bin ich ca. 45 Minuten an den Geräten, dann radle ich 30 Minuten, danach noch ein paar Bahnen schwimmen.
Ansonsten fahr ich auch die Wege zur Arbeit oder Uni mit dem Fahrrad, aber da ist gerade die Kette gerissen. Mr. Green

Mir fälllt auf, dass ich bei Rohkost gar nicht mehr diesen unbändigen Drang zur Bewegung habe, früher musste ich oft nach einigen Tagen unbedingt was machen, sonst hab ich mich total mies gefühlt, aber anscheinend braucht man bei rohkost die Bewegung nicht mehr so unbedingt zur Entgiftung.
Muskelaufbau geht bei mir inzwischen auch super. Cool

Lg, Moni

acrimonia · Verfasst am: 06.12.2006, 15:12 Titel:

Danke für die zahlreichen Antworten!!
Ich finde das alles sehr interessant!!
Ich würd mich auch noch über mehr berichte freuen!!

Lg
Jasmin

Sandra · Gast

Koalina · Verfasst am: 08.12.2006, 08:57 Titel:

Hallo!

Ich gestehe, das ich derzeit zu den Faultieren gehöre.

Ehrlich gesagt, weiss ich nicht so recht warum, denn vor einem Jahr war ich täglich mind. eine Stunde mit dem Rad unterwegs, walken, auf dem Trampolin hüpfend...

Aber ich bin am Arbeiten daran und werde nachher ne Stunde radeln Cool

Liebe Grüße winke

Raas · Gast

Mein "Pensum" liegt bei 2-5 Einheiten pro Woche, jeweils 20-30 Minuten :

- Liegestütze
- Situps
- Dips
- Klimmzüge
- einige Übungen spez. f. d. Rückenmuskulatur

Ansonsten bin ich von berufswegen den ganzen Tag auf den Beinen, fahre tgl. 20-30 Minuten Rad und pflege hiernach die absolute Bewegungslosigkeit.

Schönen Tag wünscht

Raas

Dirk · Anmeldedatum: 14.11.2006 Beiträge: 207 Wohnort: Bad Tölz

Wenn alles gut geht, dann laufe ich jeden Tag oder fahre Fahrrad, es geht dann richtig die Berge hoch ohne absteigen bei einer Steigung von 18%

Ab und zu Gewichtstrainig, momentane leistung ohne regelmässig zu sein:
Bankd: 100kg 3 bis 5mal
Nackend: 60kg 8mal
Bizepcurl 50kg 8mal
Latziehen an der Maschine 100kg 6mal

Liegestütze schnelle 80 bis 100stk.
Klimmzüge 14 bis 20stk (breiter Griff)

Früher als 17Jähriger

Bankd: 170kg 6mal
Nackend:120kg 6mal
Kniebeuge 260kg 4mal
Bizepcurl mit der SZHantel 120kg 4mal

Gruß Dirk
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Die schönste Zeit im Leben gewinnt man dadurch,das man zu seinen Gefühlen steht und seine Gedanken zu ende denkt.

Petra · Anmeldedatum: 25.09.2006 Beiträge: 86 Wohnort: Hessen

Hallo,

zur Zeit mache ich leider viel zu wenig Sport. Aber ich will das wieder ändern. Denn im Sommer möchte ich einen Halbmarathon laufen. Meine Lieblingssportarten sind Laufen und Schwimmen. Schwimmen bevorzuge ich im Frühling und im Sommer wenn die Freibäder geöffnet sind. In Hallenbäder gehe ich nicht so gerne (außer Wellenbäder und Spaßbäder). Im nächsten Jahr möchte ich auch ins Fitness Studio gehen und Aqua-Jogging werde ich demnächst auch mal ausprobieren.

Liebe Grüße,
Petra

Rohkost_Möhre · Verfasst am: 18.12.2006, 20:46 Titel:

Heute habe ich mit Erstaunen festgestellt, dass ich meinem Körper wieder sollte wesentlich mehr Sport zu führen. Speziell dehnung und Beweglichkeit...denn in Kürze müssen wir in Sport in einer Gruppe von vier Mann unser Können in ROBE SKIPPING unter BEweis stellen....ich habe bemerkt, dass ich da noch viel dran zu arbeiten habe, das die Bewegungen gescheidiger werden und ich andere Übungen schaffe, die zb mit einem Handstand verbunden sind.
_________________
Salamibrot, Salamibrot ein Rindvieh ist deswegen tot.
Es liegt nun da in Scheiben geschnitten; haltbar bis zum 8.3.
Darum wars im Angebot: Salamibrot, Salamibrot!!!

acrimonia · Verfasst am: 19.12.2006, 13:34 Titel:

Robe skipping und Handstand!? Shocked

Wie soll das gehen?
Oder hab ich da was falsch verstanden?

Lg
Jasmin
_________________
Jede Reise beginnt mit einem ersten Schritt.

acrimonia · Verfasst am: 20.12.2006, 19:38 Titel:

uups ... das heißt doch rope skipping, oder? Embarassed

hihi

Jasmin
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